💯  不少学生党上了大学之后发现自己之前一直把时间花在学习上，从来没有在意过外表，穿着打扮说好听是随性说难听就是土。身材不好，五官一般，皮肤也差，不会穿搭，没有气质，完全就是一个非常普通地女生，丢在人群里都找不到地那种！所以啊，从现在开始就要注重对自身地重视了！！！

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🍊16岁，就要给我开始好好护肤，变美了，ok？ 

⚠️改善自身肤质！⚠️

🔸1、主要是内调加外养。先说内调吧，每天健康饮食，什么油炸的高热量的香辣的重口味的，一律戒口戒口！实在憋不住，一周放纵一次。  

🔸2、运动其实也是内调的一种，不论是有氧运动还是无氧运动，出汗了，皮肤自然棒棒哒，白里透红。   

🔸3、外养，自然就是护肤品啦。基本的清洁保湿做到位，说来简单，其实就是要挑选适合自己的护肤品。简单的说，敏感的干性的就用氨基酸洗面奶，油皮可以用清洁力强的，但是都要打出泡沫用清水洗。擦脸一定要抛弃毛巾！！容易藏细菌不说还拉扯皮肤，我现在洗完脸都是用化妆棉轻轻按干的，不用很贵的化妆棉，我用的丽丽贝尔，10多块一包可以用很久。最简单的保湿只要护肤水和面霜或者乳液，乳液适合油皮，面霜适合干皮推荐大家买一个品牌的水乳。

🔸水乳干皮用cemoy，滋润度恰恰能迷死人。油皮、敏感皮用荷诺玻尿酸，很清爽，上脸贼舒服啊  最后，就是要注重防晒了，防晒是最最最重要的事情了！！！

🔸防晒无论是20来块的近江小熊，还是200块的安耐晒，买了就给我好好涂够量